太原工业学院
第五版

军训小贴士

时间: 2014年09月20日 13:56作者: 校报编辑部 点击:

  “军令的响亮急促、军歌的豪情万丈、军训的汗水淋漓”——军训是迎接我校新生的第一堂课,也将是广大新生难忘和骄傲的一段经历。每一个大学生入学最先经历的事就是军训,军训是一个锻炼意志、体现个人品格的重要阶段,在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象,而且还可以锻练自己的意志和毅力,但也要保护好自己的身体,这里给广大新生提一些经验,以供参考,使大家能有一段愉快的军旅生活! 

  一、 做好准备工作:出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

  二、 装束一定要合适:腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。

  三、 注意补充水分:以运动饮料和茶水、盐水最佳,千万不要拼命喝白开水或矿泉水。 

  四、 注意补充营养:军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。

  五、 注意防病:大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

  六、 按时作息:军训期间按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的硬基础。

  七、注意沟通:军训生活中要学会与其他同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

 

XML 地图 | Sitemap 地图